Насіння Чіа Чорне, 500г

Насіння Чіа - це їстівні насіння рослини, що є близьким родичем шавлії. До складу насіння входить цілий ряд вітамінів і рослинні омега-3 жири, проте важливо враховувати норму добового споживання Чіа, а також рівень засвоєння мікроелементів. Щільна оболонка насіння заважає їх переварюванню. З цього для Лучьше Усваімость необхідно перемелювати насіння. Користь Чіа підтверджена науковими дослідженнями - як за рахунок їх механічного впливу на травлення, так і за рахунок унікального складу. У насінні Чіа міститися вітаміни: А, Альфа-каротин, група D, Е, К, С, Група В. А також: Кальцій, Залізо, Магній, Фосфор, Калій, Натрій, Цинк, Мідь, Марганець, Селен. Знижують рівень холестерину. За рахунок вмісту ненасичених жирних кислот насіння Чіа впливають на рівень холестерину в крові, підвищуючи кількість "хорошого" холестерину. Джерело амінокислот. У них містяться важливі для обміну речовин незамінні амінокислоти. Містять багато антиоксидантів. Що входять до складу насіння хлорогенова кислота і кавова кислота є сильними антиоксидантами. Є одним з лідерів за вмістом рослинних жирних кислот Омега-3, зменшуються рівень запаленою в організмУменьшают почуття голоду. За рахунок високий вміст рослинної клітковіні насіння чіа забезпечують довгострокове насічення и рятують від голоду. Чіа легко готувати. Завдяк своєму характерному смаком насіння входять до складу багатьох рецептів - починаючі від смузі и йогуртів, закінчуючі віпічкою з борошна чіа. Чи не містять глютен. Насіння чіа Допустимі безглютенової дієті. Дуже пріємні по текстурі в замочені виде.